今日の言葉

大切なのは「いま」。過去を嘆いたり、未来が不安だと言っても始まらない。目の前に集中すれば、どんな事も受け入れられるようになります。（高田明）
胆力＝セロトニン＝ドーパミンとノルアドレナリンのバランスを取る。